Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Избыток мужских гормонов у

Содержание

Симптомы избытка эстрогенов — как лечить гиперэстрогению

Причины гиперэстрогении

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гиперэстрогения – гормональное нарушение, которое связано с увеличенной выработкой эстрогенов в организме либо нарушением их утилизации. Основные причины патологии:

  1. 1. Заболевания печени (в т.ч. при алкоголизме, действии токсичных лекарств), желудочно-кишечного тракта.
  2. 2. Усиленная активность и опухоли яичников, гипофиза, гипоталамуса.
  3. 3. Диэнцефальный синдром.
  4. 4. Прием препаратов эстрогенов.
  5. 5. Ожирение, метаболический синдром.
  6. 6. Неправильный режим дня.
  7. 7. Нерациональное питание.
  8. 8. Беременность.
  9. 9. Кастрация у мужчин.

Эти нарушения приводят к нарушению утилизации либо повышению выработки эстрогенов. Гиперэстрогенемия — причина многих заболеваний.

Болезни пищеварительной системы

Эстрогены вырабатываются яичниками, а печень связывает отработавшие гормоны, выводя их далее с желчью в составе конъюгатов с глюкуроновой кислотой. Если у людей возникают проблемы с печенью, эстрогены накапливаются в организме, осуществляя повышенную стимуляцию органов-эффекторов (матки, молочных желез).

Микрофлора кишечника участвует в метаболизме половых гормонов – бактериальные деконъюгазы отщепляют глюкуроновую кислоту от эстрадиола. Освобожденный гормон всасывается кишечной стенкой обратно, поступая в кровоток. При запоре, проблемах с кишечником, нарушении желчевыделения процессы деконъюгирования усиливаются, эстрогенов в крови становится больше.

Гиперфункция

Повышенная гормональная активность яичников – вероятная причина гиперэстрогении у женщин. Она наблюдается при снижении секреции мелатонина эпифизом, который подавляет активность женских половых эндокринных органов. Это случается при дефиците, неправильном режиме сна.

Повышению активности гонад способствует и повышение уровня инсулина. Это вещество вызывает гиперплазию яичников, а также их поликистоз.

Гормонально активные опухоли

Новообразования гипофиза, яичников, эктопические опухоли, выделяющие в кровь повышенное количество эстрогенов или ФСГ, вызывают гиперэстрогению.

Диэнцефальный синдром

Гипоталамический синдром – результат перенесенных инфекций нервной системы, черепно-мозговых травм, наличия в организме очага хронической инфекции, проблем с кровообращением. Эти факторы приводят к расстройству деятельности гипоталамуса – главной железы-дирижера всех обменных процессов.

На фоне гипоталамических расстройств нарушается выработка гонадолиберина, влияющего на секрецию фолликулостимулирующего гормона, который вызывает повышенную активность женских гонад.

Прием гормональных препаратов

Пероральные контрацептивы, а также другие препараты, содержащие эстрогеновые аналоги, повышают уровень гормона в организме.

Избыточный вес

Жировая ткань накапливает эстрогеновые метаболиты, участвует в их обмене и часто сама становится их источником. У людей с избыточной массой тела, и, как правило, с инсулинрезистентностью, наблюдается гиперэстрогения.

После климакса активность яичников снижается, но жировая ткань начинает повышенную выработку эстрогеновых соединений, так как на нее действует продолжающий вырабатываться фолликулостимулирующий гормон. Поэтому и в менопаузу у пациенток часто наблюдается повышенный уровень женских половых гормонов.

Метаболический синдром, потеря чувствительности к инсулину при сахарном диабете 2 типа приводит к повышенной его выработке, что стимулирует усиление функции яичников и увеличенному производству эстрогеновых веществ.

Неправильный режим дня

Недостаток сна, ночной образ жизни приводит к уменьшению секреции мелатонина эпифизом – важным эндокринным органом. Мелатонин тормозит избыточную активность яичников.

Питание

Клетчатка связывает и выводит из желудочно-кишечного тракта эстрадиол, выделившийся с желчью. При нехватке пищевых волокон гормональные вещества всасываются кишечником, попадая в кровь снова.

Большое количество сахара в рационе провоцирует постоянно высокий уровень инсулина в крови, что способствует повышению активности яичников, а также гиперэстрогении у женщин.

Мясо, сало может содержать эстрогеноподобные вещества, накапливающиеся в организме.

Другие

В конце беременности количество эстрадиола растет, т. к. нарушается работа печени. Плацента стимулирует секрецию половых гормонов.

У мужчин отсутствие мужских половых желез приводит к преобладающему влиянию эстрогенов.

Симптомы эстрогеновой доминантности

У мужчин гиперэстрогения провоцирует развитие таких патологий, как импотенция, увеличение веса, размера молочных желез (гинекомастия).

Основные симптомы эстрогеновой доминантности у женщин:

  1. 1. Ранние и поздние выкидыши, бесплодие.
  2. 2. Дисфункциональные маточные кровотечения.
  3. 3. Гиперплазия эндометрия, кисты, миома, болезненная менструация, кровоточивость.
  4. 4. Мастопатия, повышенная чувствительность молочных желез, их нагрубание, болезненность.
  5. 5. Головные боли.
  6. 6. Покраснение ладоней, ступней.
  7. 7. Избыточный вес.
  8. 8. Повышенная свертываемость крови, тромбофилия.
  9. 9. ПМС.

Эти симптомы вызваны действием эстрогенных соединений на органы-эффекторы – матку, молочные железы.

Выкидыши

Прерывание беременности при эстрогеновой доминантности происходит из-за стимулирующего гормонального влияния на миометрий матки. Гладкие мышцы этого органа под влиянием эстрадиола сокращаются, не давая имплантироваться оплодотворенной яйцеклетке, либо эндометрий с имплантированным уже зародышем отторгается под его действием.

Дисфункциональные кровотечения, миома, гиперплазия эндометрия

Доминирование эстрадиола над гестагенами (прогестероном) вызывает усиленный рост эндометрия – внутреннего слоя, выстилающего матку. Это приводит как к дисфункциональным кровотечениям, так и к нарушению менструального цикла, образованию опухолей – миомы, фибромиомы. Обильные менструации – причина анемии, обмороков.

Другие проявления гиперэстрогенемии

Гиперплазия железистой ткани молочных желез у людей обоих полов – результат гипереэстрогенемии. Мастопатия может развиться в рак.

Головные боли – результат гормонального влияния на тонус сосудов, повышение вязкости крови.

Гиперэстрогенемия вызывает расширение сосудов кожи.

Эстрогеновая доминантность приводит к увеличению отложения жира в районе бедер; к гиперкоагуляции, т. е. повышению ее вязкости.

Переизбыток эстрогена и дефицит прогестерона во вторую фазу менструального цикла приводит к различным симптомам предменструального синдрома. Наблюдаются расстройства психики, головные боли, отечность вследствие задержки жидкости.

Лечение

Избыток эстрадиола корректируется различными методами лечения. Основные способы:

  1. 1. Нормализация деятельности печени, желудочно-кишечного тракта.
  2. 2. Снижение содержания в крови инсулина при помощи диеты, препаратов.
  3. 3. Налаживание правильного образа жизни, сбалансированный рацион.
  4. 4. Прием гестагенов (аналогов прогестерона) синтетического и растительного происхождения, антиэстрогенов, андрогенов.

Для снижения избытка эстрадиола необходимо усилить его утилизацию, снизить секрецию. Стимулирующее влияние на рост эндометрия и опухолей ослабляется приемом аналогов прогестерона.

Терапия пищеварительного тракта

Желчегонные препараты, гепатопротекторы улучшают функциональное состояние печени, усиливают выведение гормональных веществ с желчью. Применяют следующие средства:

  1. 1. Хофитол.
  2. 2. Эссенциале, Фосфоглив, Эссливер.
  3. 3. Гептрал.
  4. 4. Лив-52, Берберин, Фламин.
  5. 5. Урсофальк, Урдокса, Ливодекса.

При беременности и предменструальном синдроме препаратом выбора является Хофитол, который оказывает желчегонное и противоотечное действие.

Запоры – одна из причин высокой эстрогеновой насыщенности организма. Для их лечения по назначению врача применяют желчегонные препараты, а также:

  1. 1. Слабительные — пикосульфат натрия, бисакодил, лактулоза.
  2. 2. Лекарства, стимулирующие перистальтику кишки – Резолор, Неостигмин (прозерин).

Нормализация питания

Уменьшение доли легких углеводов (сладкого, мучного) в питании позволяет уменьшить уровень инсулина в крови, повышению чувствительности рецепторов к нему. Потребление клетчатки в достаточном количестве в виде овощей, фруктов способствует выведению лишних активных соединений через кишечник.

При поликистозе иногда прибегают к кетогенной диете.

Продукты, понижающие эстроген, – фасоль, орехи, семечки (тыквы), клетчатка (капуста, свекла, морковь, кабачки, сельдерей).

Также здоровый режим дня уменьшает вероятность развития онкологических заболеваний молочной железы, матки.

Гипогликемические средства

Повышение чувствительности к инсулину – ключ к борьбе с избыточной эстрогеновой насыщенностью при поликистозе. Таким образом происходит устранение резистентности путем приема сенситайзеров, Метформина, по назначению врача-эндокринолога.

Гестагены

Для лечения дисгормональных заболеваний – маточных кровотечений, мастопатии, эндометриоза, предменструального синдрома применяются гестагены – аналоги прогестерона. Гинекологи после обследования назначают Дюфастон, Прожестожель.

В качестве вспомогательной терапии применяют народные средства – растительные гестагены, такие как красная щетка, тысячелистник, донник, дягиль.

Андрогены и антиэстрогены (Тамоксифен) назначают мужчинам, женщинам при онкологических заболеваниях матки, молочных желез.

Заключение

При появлении признаков гиперэстрогенемии необходимо обращаться к эндокринологу, гинекологу, андрологу-урологу, чтобы понизить избыток эстрогенов.

Требуется пройти обследования – УЗИ органов малого таза, молочных желез, сдать анализы на эстрадиол, ФСГ, ЛГ, гонадолиберин, инсулин.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мужские половые гормоны и их роль в человеческом организме

Мужские половые гормоны, иначе – андрогены, являются группой стероидных биологически активных веществ, производимых надпочечниками, яичками у мужчин и яичниками у женщин.

Андрогены у мужчин, в зависимости от железы, синтезирующей их, поделены на две группы – надпочечниковые и тестикулярные. А андрогены у женщин делятся на яичниковые и надпочечниковые.

Тестостерон и его эффекты у мужчин

Главный гормон андроген в мужском организме – это тестикулярный фермент тестостерон.

Он принимает участие, непосредственное или косвенное, практически во всех физиологических процессах организма, а также оказывает воздействие на психоэмоциональную сферу мужчины.

В яичках синтезируется не только тестостерон, но также и другие мужские половые гормоны и женские:

  • порядка 1/5 5α – дигидротестостерона;
  • небольшое количество андростерона;
  • немного ДГЭА (дегидроэпиандростерон);
  • до 1/5 всех эстрогенов мужского организма.

Эстрогены продуцируются в мужском организме обязательно. Без них организм мужской организм не может быть полностью биологически активным. По этой же причине синтезируются мужские гормоны у женщин.

Что касается эталонных значений, то тестостерон у половозрелых мужчин должен колебаться в рамках 5.76-30.43нмоль/л. Референтное значение дигидротестостерона для мужчины составляет 250-990мг/мл.

Стимулирует продуцирование яичками гормонов группы androgens, первоочередно – тестостерона, гормон ЛГ, иначе – лютеинизирующий. Он продуцируется в передней гипофизарной доле.

Из-за того, что ЛГ синтезируется не одинаково на протяжении суток, то и тестостерон образуется в мужском организме согласно графику синтеза ЛГ. Тестостероновый пик приходится на утренние часы, приблизительно – 6-8 часов утра.

Наибольший спад концентрации тестостерона в мужском организме наблюдается вечером, в 20-22ч.

Также тестостерон характеризуется циркадным ритмом – интенсивность синтеза характеризуется зависимостью от сезона. Наибольшие концентрации гормона наблюдаются в осеннюю пору, в сентябре-октябре.

Тестостерон присутствует в организме в 3 фракциях. Из них 2 являются биодоступными – свободный тестостерон, который не является связанным с белками крови, приблизительно 2% от тестостерона общего.

Свободный тестостерон имеет наибольшую биологическую активность, так как беспрепятственно проникает в ткани-мишени.

Относительно связанный с альбуминами крови тестостерон. Он представлен 25-65% от тестостерона общего.

Имеет слабую связь с альбумином – она может разрушаться, тем самым высвобождая молекулу тестостерона. Характеризуется меньшей биоактивностью, но, тем не менее, является биодоступным.

Бионедоступный тестостерон представлен веществом, полностью связанным с глобулином, которое не оказывает воздействия на органы мишени. Он представлен 35-75% от всего объема тестостерона в организме.

Не способен взаимодействовать с андроген-чувствительными тканями и клетками и оказывать на них какое-либо влияние.

Функции тестостерона у мужчин

Андрогенные гормоны для мужчины являются первостепенными, так как при падении их концентраций наблюдается не только общее ухудшение самочувствие, но также и меняется вся линия поведения.

Андрогенная активность в мужском организме обеспечивает следующие эффекты:

  • андрогенный эффект;
  • анаболический эффект;
  • психофизиологический эффект;
  • антигонадотропный эффект;
  • гемопоэз.

Прямое андрогенное действие заключается в следующих моментах развития мужского организма:

  1. Развитие половых, внутренних и наружных, органов.
  2. Возникновение вторичных половых признаков (появление волосяного покрова на туловище, конечностях, лице).
  3. Эректильная функция.
  4. Сперматогенез и эякуляция.

Анаболический эффект, который оказывают androgens, заключается в следующих проявлениях:

  1. Регуляция продуцирования органоспецифических белков печенью, почками, потовыми и сальными железами.
  2. Поддержание плотности костных тканей организма.
  3. Образование мышечных тканей и поддержание мышечной массы на определенном, физиологически необходимом, уровне.

Андрогенная активность оказывает влияние на формирование мужского характера, эмоциональной сферы и некоторых поведенческих особенностей:

  1. Формирование определенного полового поведения.
  2. Поддержание «мужской линии» поведения (когда выявляется нехватка androgens, мужчина может впадать в истерики и становится крайне подвержен чужому влиянию).
  3. Повышает настроение, делает раскованнее и рисковее.

Гемопоэз, который обеспечивает андрогенная активность, заключается в стимуляции и регуляции синтеза эротропоэтина почек и эритропоэза красного костного мозга.

Что касается надпочечниковых андрогенов, то к ним относят следующие гормоны:

  • ДГЭА;
  • ДГЭА-сульфат;
  • андростендион.

Принято считать, что они не оказывают значительного влияния на гормональное соотношение в мужском организме, однако лишь в сравнении с тестикулярными андрогенами.

Эффекты андрогенов у женщин

Мужские гормоны у женщин образуются в надпочечниках и яичниках. Также малый процент гормонов от общего androgens-содержания синтезируется некоторыми периферическими тканями, по большей части – жировой и костной.

Женский андрогенный статус обладает зависимостью от дня овуляторного цикла. Чем ближе непосредственно день овуляции, тем большие объемы тестостерона вырабатывают яичники и тем меньшие его объемы продуцируются надпочечниками.

Приблизительно 80% содержания гормонов androgens группы в организме женщины связано с глобулином. Это количество андрогенов является бионедоступным.

Однако, когда печень у женщины начинает работать с нарушениями или она подвергается каким-либо заболеваниям, может начать наблюдаться избыток андрогенов. Как итог – андрогенизация.

В зависимости от возраста, показатель концентрации андрогенов постоянно изменяется.

Наиболее яркими примерами колебания андрогенов являются пубертатный период и беременность. При данных повышениях концентраций андрогенов не наблюдается никаких патологических изменений.

У среднестатистической здоровой женщины в возрасте 18-50 лет, не вынашивающей ребенка, результаты исследования концентраций андрогенов в крови должны соответствовать следующим значениям:

  1. Тестостерон общий должен колебаться в рамках 0,31-3,78 нмоль/л. Концентрация может быть немного иной в том случае, когда женщина принимает оральные контрацептивы: 0,45-2,88 нмоль/л.
  2. Ндростендион должен иметь концентрацию в рамках 1,6-19 нмоль/л.
  3. ДГЭА-С должен соответствовать показателям 0,9-11,7 мкмоль/л.

Избыток андрогенов является причиной возникновения вирилизма. Вирилизация у женщин вызывает множество опасений, так как кроме внутренних нарушений общих физиологических процессов провоцирует изменения внешности и вносит дисбаланс в репродуктивную систему:

  1. Повышенный рост волос на теле и появление оволосения на лице.
  2. Огрубение голоса.
  3. Сбои менструального цикла вплоть до полного отсутствия овуляций.
  4. Если маскулинизация у женщин проявляется в подростковом и детском возрасте, то скелет формируется мужскому типу – зауженные бедра и расширенный плечевой пояс.

Маскулизация у женщин

Тем не менее, подобное нарушение может возникать лишь у 8% женщин. Но, для того чтобы исключить вероятность андрогенного переизбытка, следует сдать анализ на андрогены.

Он является обязательным исследованием крови в случае выявления каких-либо признаков вирилизации, а также в период вынашивания ребенка.

Опасности повышенных концентраций андрогенов

Переизбыток андрогенов для женщины, в первую очередь, чреват тем, что ее организм постепенно становится неспособным к зачатию и вынашиванию плода.

Главная опасность превышенного содержания мужских гормонов – это то, что внешне он может не проявляться совершенно. Никаких изменений внешности или сбоев менструального цикла. Тем не менее, беременность невозможна из-за высокой концентрации андрогенов.

Повышение концентрации андрогенов в крови практически всегда является патологическим процессом.

И опасны завышенные показатели андрогенов не только для женщин, но и для мужчин. Их переизбыток может приводить к эмоциональной нестабильности, которая проявляется вспыльчивостью и агрессивностью.

Также повышенное содержание андрогена в крови провоцирует раннее облысение и снижает качество сперматозоидов.

Иногда процесс продуцирования андрогенов у мужчин настолько превышает норму, что привести его к норме могут лишь препараты с антиандрогенными свойствами.

Антиандрогены

Вне зависимости от фактора, который поспособствовал патологическому повышению показателя андрогенов крови, особенно у женщин, при выявлении серьезных его превышений врач назначает медикаментозные препараты антиандрогенного ряда.

Антиандрогены не только угнетают продуцирование гормонов, но также способны минимализировать оказываемое ими влияние на внутренние органы.

Механизм действия антиандрогенов заключается в том, что препарат разбивает молекулу биологически активного вещества на составляющие, которые после выводятся из организма естественным образом.

Антиадрогены

Антиандрогенные препараты, которые применяют сейчас для выравнивания гормонального фона, подразделяются на две группы, в зависимости от их химической составляющей – стероидные и нестероидные.

Каждая из групп воздействует на рецепторы таких органов:

  1. Яичников.
  2. Яичек.
  3. Кору надпочечников.
  4. Периферические ткани, реагирующие на андрогены.

Что касается стероидных антиандрогенных препаратов, то они воздействуют и на гипофиз, таким образом снижая общий андрогенный синтез в организме.

Воздействие, которое группа антиандрогеных препаратов оказывает на организм, следующее:

  1. Затормаживание опухолевых процессов предстательной железы.
  2. Снижение потенции и сексуального желания.
  3. Понижение уровня работоспособности семенников.
  4. Снижается скорость и интенсивность роста волосяного покрова лица и тела.
  5. Происходит снижение функции яичников.
  6. Ликвидируется чрезмерная активность сальных желез.
  7. Выпадение волос на голове, спровоцированное повышенными концентрациями андрогенов, прекращается.

Медикаментозные препараты антиандрогенного спектра применяются мужчинами при следующих патологических процессах:

  1. Опухолевые процессы предстательной железы злокачественного характера.
  2. Гирсутизм – чрезмерно активный рост волос на теле.
  3. Алопеция – облысение.
  4. Акне и себорея.

У женщин антиандрогенные препараты показали собственную действенность при следующих нарушениях:

  • миома матки;
  • бесплодие;
  • эндометриоз.

Антиандрогенные препараты иногда назначаются при чрезмерной активности сальных желез, которая становится причиной сильной угревой сыпи.

Но подобные препараты имеет право назначать исключительно врач, так как при неверных дозировках либо из-за индивидуальных особенностей организма, они могут стать причиной еще больших нарушений гормонального фона пациента.

С особой осторожностью их назначают мужчинам, так как нередки случаи полного дисбаланса гормонального фона у мужчин вследствие их применения.

Действие гормонов щитовидной железы

Очень часто мы недооцениваем значительность щитовидной железы. Она напрямую связана с эндокринной системой, нарушение ее работы сказывается на метаболизме человека – энергетическом, белковом, жировом, углеводном.

Происходит сбой всех остальных гормонов в организме.

Бывает, что мы часто не замечаем у себя начальных симптомов – утомляемость, депрессию, бессонницу, а это первые сигналы сбоя работы железы.

Эндокринная система

Зачем щитовидная железа вырабатывает гормоны

Влияние щитовидки на организм человека:

  • активирует синтез белка для образования новых клеток;
  • влияет на нервную систему, особенно в головном мозге (для детей в период роста);
  • улучшаются процессы образования глюкозы, ее уровень повышается;
  • разрушает жиры, что приводит к похуданию;
  • образовывает эритроциты;
  • способствует созреванию половых гормонов.

Гормоны железы не только участвуют при обмене веществ, но и положительно изменяют функции крови и сердечнососудистой системы, помогая им приспособиться к разным физиологическим состояниям.

Их влияние помогает регулировать ритм сердечных сокращений, скорость кровотока, артериальное давление.

Небольшой избыток или недостаток вырабатываемых железой гормонов, приводит к возникновению различных заболеваний.

Избыток гормонов

Избыток (тиреотоксикоз) – усиленная работа щитовидки нарушает ритм и функцию работы сердца, трясутся руки, бросает в жар.

Если показатели гормонов не сильно завышены, будет достаточно провести лечение медикаментами, в тяжелых случая, необходима терапия радиоактивным йодом или операция. Влияние на организм проявляется:

  • увеличивается размер железы;
  • происходит выпучивание глаз;
  • снижается вес тела при нормальном питании;
  • повышенное давление и сердцебиение;
  • нарушение цикла у женщин, бесплодие.

Гипертиреоз возникает при заболеваниях щитовидки: болезни Базедова-Грейвса, Пламмера. Редко, но повышение гормонов может быть спровоцировано приемом лекарств гормональных или большим употреблением препаратов йода.

Недостаток гормонов

Недостаток (гипотиреоз) происходит из-за нехватки йода в клетках, когда поступают вещества нарушающие выработку гормонов, при приеме некоторых лекарств, при удалении железы. Он связан с отечностью, вялостью, дрожат руки.

Гипотиреоз в детском возрасте влияет на задержку в росте, есть отклонения в психическом развитии.

Необходимо провести дополнительное обследование на важные показатели — антитела к тиреопероксидазе. В чем проявляется недостаточность работы щитовидки на организм:

  • быстрый набор веса, который не могут снизить ни диеты, ни упражнения;
  • у женщин невозможность забеременеть;
  • у мужчин снижается потенция;
  • сухая кожа, перхоть, слоятся ногти;
  • низкое давление, сердцебиение замедлено;
  • постоянная зябкость, невозможно согреться даже на грелке;
  • болят мышцы и суставы;
  • ухудшается память, снижается скорость реакции.

Профилактика

Лечение заболевания достаточно долгий процесс и сложный, поэтому надо своевременно проводить диагностику болезни.

Для определения деятельности железы, раз в год сдавать анализы на гормоны и антитела. По крови определяют норму свободного Т4 и ТТГ.

При обследовании УЗИ видно строение щитовидки, ее размер, наличие узлов и кист.

Источником для производства гормонов считается йод. Есть пищевые и йодосодержащие добавки (йодомарин, йод-актив) помогающие восполнить недостаток.

Для функционирования железы и поддержания гормонального баланса используют народные методы:

  • носить бусы на шее из необработанного янтаря;
  • настойка из грецких орехов и водки, помогает восполнить запас йода в организме;
  • бусы из очищенного чеснока одевать на несколько часов в день, это поможет щитовидке не увеличиваться;
  • теплый компресс на шею из отвара коры дуба.

В отличие от медицинских препаратов, народные методы воздействуют очень мягко на организм.

Питание

Любую болезнь лучше предупредить, поэтому для хорошей функции железы надо употреблять пищу с йодосодержащими продуктами и тирозином. Йод находится:

  • в подсолнечном масле (хорошего качества);
  • йодированной соли;
  • водоросли ламинарии;
  • рыбе (камбала, лосось, треска, тунец);
  • креветках;
  • любые орехи (кроме арахиса);
  • лимоны, овощи, зелень;
  • хлебе.

Щитовидка будет здоровая, если пить зеленый не сладкий чай, который выводит из организма радионуклиды.

Нельзя употреблять или минимально надо сократить потребление:

сахара

маргарина

алкоголя

чипсов

маринадов

кетчупа

тушенки

любых супов в порошках

Хорошее питание, разнообразие продуктов обеспечит баланс гормонов щитовидки и убережет ее от заболевания. Следите за здоровьем и эндокринной системой. Будьте здоровы!