Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Бетаметазон что это за гормон польза и вред

К чему приводит выброс адреналина?

Как распознать повышение гормона?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гормон адреналин подскакивает не только, когда жизни человека действительно кто-то или что-то угрожает. Внешняя агрессивная среда или нервная работа заставляют человека постоянно пребывать в стрессовом состоянии. Это истощает организм, вызывая выброс адреналина, поэтому важно уметь абстрагироваться и отдыхать. Техники релаксации успешно справляются с этой миссией. Для большей эффективности рекомендуется приступать к действию сразу же, после появления первых признаков.

Опасность для жизниОпасность для жизни

Данная реакция имеет сопутствующие ощущения, по которым можно распознать гормональный всплеск. Симптомы выброса адреналина:

  • Учащенное сердцебиение. Как правило, реагируя на стресс, сердце начинает биться более интенсивно.
  • Одышка. Особенно заметно у тех, кто не страдает подобным недугом в привычной жизни. Ощущение нехватки воздуха, учащенное дыхание, неспособность сделать глубокий вдох.
  • Повышенная потливость. Зоны особо подверженные этому проявлению — подмышки и ладони.
  • Снижение зрения. На некоторое время происходит ухудшение зрения, предметы вокруг могут стать расплывчатыми или затуманенными.
  • Головные боли и болевые ощущения в области грудной клетки.
  • Усталость, вызванная нарушениями сна, в частности бессонницей.

Симптомы достаточно общего характера, однако, зная их, можно предположить, что вскоре случится выброс адреналина. Чем чаще наступает подобная ситуация, тем лучше человек распознает свои ощущения и понимает, что произойдет через считанные мгновения.

Проверенные способы релаксации

На самом деле, таких способов не мало. Ощущая волну адреналина, рекомендуется сосредоточиться на дыхании. Фокусируйтесь не на том, что породило стресс, а на том, как правильно дышать. Успокоение не заставит себя долго ждать. Сконцентрируйтесь попеременно на вдохе и выдохе. Сделав глубокий вдох легкими, задержитесь буквально на 5-7 секунд, после чего спокойно размеренно выдохните.

КонцентрацияКонцентрация

Продолжайте это упражнение, пока не почувствуете облегчение и спокойствие. Это действительно помогает, так как переключая внимание на дыхание, вы перестаете оценивать ситуацию с точки зрения возможной опасности. Мозг останавливает подачу сигнала SOS клеткам, синтезирующим гормон адреналин и отвечающим за всплеск адреналина в кровь.

Следующий метод прост до невозможности и, наверняка, вам прекрасно известен — просто сосчитайте до 20. Секрет успеха аналогичен вышеописанному способу, значение в переведении внимания на другую деятельность.

Врачи советуют при приближающемся ощущении всплеска гормона перейти к расслаблению тела. Прилягте на горизонтальную поверхность, лучше всего подойдет пол, спиной вниз. Вытяните конечности, постарайтесь успокоиться. Теперь на пару секунд создайте напряжение в теле, сжав стопы. Медленно-медленно разжимайте и приводите тело к исходной позиции. Ожидайте около 15 секунд и вновь повторите манипуляцию.

Желательно, начинать снизу и постепенно переходить на другие группы мышц: ноги, бедра, живот, руки, плечи, шея. Таким нехитрым способом вы добьетесь полного расслабления.

Позитивный настрой также хорош в вопросе устранения тревоги. Визуализация способна творить чудеса. Чтобы понизить количество гормона адреналина в крови, подумайте о чем-то, что незамедлительно вызовет улыбку на вашем лице и заставит позабыть о стрессовой ситуации. Далее, перейдите к конкретной проблеме и поразмыслите над тем, каков желаемый исход. Методично составьте план действий по улучшению неприятности и действуйте. Психологическое расслабление вкупе с физическим даст двойной эффект.

Позитивный настрой

Психологи утверждают, что порой для того, чтобы уменьшить волнение, нужно просто вслух озвучить все, что вызывает тревогу. Сформулировать мысли и найти «свободные уши» — уже половина решения стрессовой ситуации. Будь то психолог, родственник или близкий друг, все эти люди способны помочь вам в устранении проблемы. Во-первых, вы сами сможете четче осознать суть происходящего, а во-вторых, непредвзятое мнение со стороны иногда открывает глаза, заставляя посмотреть с другого ракурса.

Коррекция образа жизни

Выплеск гормона в кровь может произойти по разным причинам, о чем уже упоминалось. Проявляется состояние рядом конкретных симптомов. Повлиять на повышающийся уровень гормона можно путем релаксации. Однако это далеко не единственный способ. Перемены в образе жизни могут существенно скорректировать выброс адреналина, особенно если он происходит с завидной регулярностью.

Скорректировать образ жизни и снизить число адреналиновых всплесков можно следующими путями:

  • высыпайтесь;
  • практикуйте медитацию;
  • уделяйте внимание спорту;
  • питайтесь сбалансированно;
  • занимайтесь любимыми хобби.

Сама по себе эмоциональная разрядка, которую испытывает человек при всплеске гормона адреналина крайне необходима. Это так называемый будильник, позволяющий собраться в стрессовой ситуации и перенаправить все силы, умения и навыки на сохранение жизни.

При этом частое поступление гормона адреналина в кровь рискует обернуться неблагоприятными последствиями. Бывало ли у вас, что при засыпании вы ощущаете, будто куда-то провалились и падаете? Это не что иное, как паническая атака, возникающая при засыпании. Синдром панической атаки развивается из-за передозировки организма гормоном адреналина.

Адреналин и инсулин – гормоны, оказывающие противоположное воздействие. Гормон адреналин обеспечивает превращение запасов гликогена в сахар, в то время как инсулин накапливает глюкозу, формируя те самые запасы. За выделение инсулина и адреналина отвечает центральная нервная система, поэтому каждое эмоциональное возбуждение приводит к адреналиновому всплеску, который повышает уровень сахара в крови.

Если человек здоров, то в этот момент к делу подключается гормон инсулин и понижает показатель глюкозы до требуемого уровня, обозначенного за норму. Но если человек болен сахарным диабетом, то собственный инсулин не справляется с нагрузкой. Больному требуется ввод экзогенного инсулина. Людям, у кого гормон инсулин вырабатывается в меньших, чем необходимо объемах, настоятельно рекомендуется избегать стрессов и адреналиновых выбросов.

Главный гормон щитовидной железы Т4: норма при беременности и влияние на плод

Помимо трийодтиронина, основными гормонами щитовидной железы считаются общий и свободный Т4: норма при беременности их имеет важное влияние на здоровье будущей мамы, а также рост и развитие ребенка. За что отвечают эти биологически активные вещества, и почему необходимо следить за их изменением во время ожидания малыша: попробуем разобраться в нашем подробном обзоре и видео в этой статье.

Биологическая роль Т4

Т4, или тироксин (тетрайодтиронин) – основной тиреоидный гормон, который вырабатывается клетками щитовидной железы и выполняет в организме множество функций:

  1. Способствует росту и развитию организма в детском возрасте.
  2. Активирует процессы синтеза белков и риобонуклеиновых остатков.
  3. Запускает метаболические процессы.
  4. Корректирует дислипидемии, снижая уровень «плохого» холестерина (ЛПНП, ЛПОНП, ТГ) и повышая концентрацию «хорошего» (ЛПВП).
  5. Активирует мыслительную деятельность за счет ускорения передачи сигналов между нейронами.
  6. Увеличивает продукцию тепла клетками и тканями организма.
  7. Стимулирует пищеварение, усиливает перистальтику тонкого кишечника.
  8. Увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает тонус сосудов.

Секретируясь клетками щитовидки, гормон поступает в кровеносное русло и распространяется по всему организму. Перед захватом рецепторами клеток он «теряет» одну молекулу йода и превращается в трийодтиронин, активность которого в 90-100 раз выше, чем у Т4.

Поэтому некоторые современные теории называют тетрайодтиронин прогормоном – химическим веществом с неполноценным биологическим действием, которое при воздействии определенных катализаторов превращается в активную форму.

Обратите внимание! Большинство молекул Т4 сразу же после образования подхватываются специальными белками-переносчиками и транспортируются к клеткам-мишеням в связанной форме. Небольшая часть гормона остается химически обособленной, и именно она имеет большее биологическое значение. Поэтому предпочтительнее сдавать Т4 свободный при беременности, а не общий.

Влияние тироксина на организм будущей мамы

Важно, чтобы в результатах анализов на гормоны у будущих мам была норма: Т4 свободный при беременности не только выполняет все указанные выше функции, но и совместно со стероидными гормонами помогает организму быстрее перестроиться на новый режим работы.

Тироксин:

  • повышает насыщаемость кислородом всех органов и тканей;
  • регулирует циклические колебания половых гормонов, обеспечивает саму возможность зачатия;
  • стимулирует активность желтого тела, которое важно для нормального протекания беременности на ранних сроках;
  • снижает риск развития самопроизвольного аборта (выкидыша), преждевременных родов;
  • контролирует артериальное давление, препятствует формированию гестационной гипертензии.

Обратите внимание! В связи со схожестью строения ТТГ (гормона гипофиза, стимулирующего работу щитовидки) и ХГЧ (гормона беременности  ранних сроков) последний провоцирует активное выделение тироксина и трийодтиронина в первом триместре.  Поэтому норма Т4 у беременных несколько отличается от стандартных показателей.

Влияние тироксина на плод

Развивающемуся в утробе матери ребенку также необходимо достаточное количество гормона свободный Т4: норма у беременных крайне важна для него.

Тироксин способствует:

  • правильной закладке всех внутренних органов;
  • развитию нервной системы плода;
  • формированию щитовидной железы к 12-13 неделе внутриутробного развития, которая в конце первого триместра начинает выделять собственные гормоны в тренировочном режиме.

Таким образом, Т4 при беременности отвечает за рост и полноценное физическое развитие ребенка, а также снижает риск развития многих осложнений.

Нормы гормона при беременности

Так какой же должна быть у гормона Т4 свободный норма при беременности: таблица ниже поможет разобраться.

Таблица: Гормон Т4 – норма у женщин при беременности:

Т4 общий FТ4 (свободный)
Нмоль/л Мкг/дл Пмоль/л Нг/дл
l триместр 77-231 5,87-17,95 7,65-18,70 0,64-1,47
ll триместр 75-230 5,80-17,90 7,60-18,60 0,60-1,45
lll триместр 75-230 5,80-17,90 7,60-18,60 0,60-1,45

Обратите внимание! Норма Т3 + Т4 при беременности несколько выше, чем стандартные значения анализов у мужчин и женщин. Это связано с повышенным расходом тиреоидных гормонов для обеспечения нормального развития плода.

Причины увеличения уровня Т4 у беременных

Не стоит пугаться, если у вас наблюдается отклонение от общепринятых норм анализов на общий и свободный Т4: норма у женщин при беременности этих показателей учитывает появление физиологического тиреотоксикоза у будущих мам. Опасения должны вызывать состояния, сопровождающиеся значительным увеличением этих гормоном.

Т4 может быть выше нормы для беременных женщин при:

  • диффузном токсическое зобе;
  • первичном, вторичном гипертиреозе;
  • острой стадии тиреоидита.

Обратите внимание! Часто проблемы с щитовидной железой у женщин начинаются именно во время беременности, так как одним из провоцирующих факторов патологии являются гормональные всплески.

Если первые признаки заболевания могут отсутствовать, в дальнейшем гормональный дисбаланс вызывает появление следующей симптоматики:

  • раздражительность, беспричинное беспокойство;
  • тревожность;
  • бессонница, кошмары;
  • дрожь в конечностях;
  • повышение теплопродукции: кожа больных влажная, горячая на ощупь, они плохо переносят жару и духоту;
  • ускорение метаболизма, резкое снижение массы тела;
  • склонность к поносам;
  • глазная симптоматика: экзофтальм, симптомы Мебиуса, Греффе, Кохера и др.

Появление этих симптомов – повод для немедленного обращения к врачу. Эндокринолог подберет тиреостатические препараты, которые восстановят нарушенный баланс гормонов и не навредят малышу. Инструкция разрешает применение Тирозола или Мерказалила в случаях, если польза для матери превышает потенциальный вред.

Причины снижения уровня Т4 у беременных

А о чем могут рассказать врачу анализы, в которых понижен свободный Т4 при беременности?

Частыми причинами таких лабораторных изменений являются:

  • эндемический зоб;
  • первичный, вторичный гипотиреоз;
  • аутоиммунный (хронический) тиреоидит.

Симптомы этих заболеваний будут прямо противоположные гипертиреозу:

  • слабость, утомляемость, низкая работоспособность;
  • сонливость;
  • ухудшение памяти, внимания, умственной деятельности;
  • замедление метаболизма, склонность к набору веса;
  • нарушение пищеварения, запоры;
  • плотный межтканевой отек лица, конечностей, верхней части туловища;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы, брадикардия (замедление сердцебиения).

И в этом случает с проблемой своими руками не справиться. Грамотный эндокринолог подберет необходимую дозировку препаратов левотироксина (Эутирокс, Л-тироксина, Баготирокс), которые являются синтетическими аналогами тиреоидных гормонов и оказывают на организм аналогичное биологическое действие.

Восстановление эндокринного статуса позволит значительно снизить риск патологии беременности и врожденных заболеваний у ребенка.

Щитовидная железа – один из важных эндокринных органов в организме будущей мамы. Отследить его работу можно сдав анализ на Т4 свободный: нормы при беременности его несколько увеличиваются, что говорит о повышенной функциональной активности щитовидки в этот период.

Любое его отклонение от эталонных значений, как в большую, так и в меньшую сторону – повод обратиться к врачу. Своевременная диагностика и лечение гормональных заболеваний позволит выносить и родить здорового малыша.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Натуральный сахарозаменитель Стевия: польза и вред, отзывы врачей

Состав и свойства Стевии, противопоказания к приему СтевииЛюди, страдающие ожирением или сахарным диабетом, вынужденные отказаться от применения сахара, часто используют его заменители. Хорошей альтернативой сахарозе является натуральный сахарозаменитель Стевия. Экзотическое растение, произрастающее в Южной Америке, теперь выращивают во многих странах, в том числе, и в России. Однако до сих пор не прекращаются споры о пользе и вреде Стевии, а медицинская статистика ее применения в лечебных целях на популярных сайтах отсутствует.

Состав и свойства Стевии

Популярность Стевии как сахарозаменителя обусловлена наличием в ней фитогликозидов. Растение содержит и другие полезные вещества:

  • макро- и микроэлементы, такие как калий, кальций, железо, селен, участвующие в обмене веществ;
  • витамины А, В, С, Д, К, РР;
  • пектины, очищающие организм от токсинов и ядов;
  • эфирные масла;
  • биофлавоноиды, обладающие антиоксидантным и противовоспалительным действием, снижающие уровень холестерина;
  • аминокислоты.

Гликозиды, придающие Стевии сладкий вкус – стевиазид и ребаудиозид А, не являются углеводами. Первый слаще сахара более чем в 120 раз, второй – в 300 раз. Считают, что именно стевиазид определяет горечь сахарозаменителя. Ребаудиозид часто добавляют в подсластители, содержащие и искусственные компоненты. Сладость самой Стевии, по данным разных исследователей, превышает таковую сахара в 5-40 раз.

Главными достоинствами Стевии и всех продуктов, выпускаемых на ее основе (порошок, таблетки, экстракт, кубики) являются:

  1. Низкая калорийность: в 100 г высушенных листьев содержится 15-20 Ккал. Водный экстракт стевиазида вообще не содержит калорий.
  2. Гликемический индекс (ГИ) равен нулю. Это обусловлено очень низким содержанием углеводов.
  3. Гликозиды Стевии не расщепляются при высокой температуре, поэтому ее используют в качестве сахарозаменителя для приготовления компотов, желе, кулинарных изделий.

Применение Стевии: плюсы и минусы

Многочисленные исследования, проведенные в США и Японии, по влиянию Стевии на регуляцию обменных процессов в организме человека свидетельствуют, что:

  • растение и приготовленные из него препараты снижают уровень глюкозы в крови и уменьшают степень резистентности к инсулину;
  • применение значительных количеств водного экстракта на протяжении двух лет помогает снизить артериальное давление на ранних стадиях гипертонии.
  • Стевия является хорошим профилактическим средством при некоторых онкологических заболеваниях.

Опыты на лабораторных животных, показали, что при некоторых патологиях также проявляются положительные свойства растения, в частности:

  • наблюдается мочегонный эффект;
  • укрепляются стенки кровеносных сосудов;
  • улучшаются процессы пищеварения;
  • снижается уровень холестерина в крови;
  • нормализуется работа суставов при артритах;
  • быстро заживают раны на коже;
  • благодаря антимикробным свойствам предотвращается развитие кариеса;
  • повышается иммунитет.

Однако в другой группе экспериментов доказано, что:

  • снижение сахара в крови при применении стевиозида обусловлено уменьшением потребления сахарозы, а не волшебными свойствами препарата;
  • уровень артериального давления зависит от дозы экстракта: небольшие количества снижают его, малые – повышают, но рекомендации по дозировке отсутствуют;
  • в США и Канаде считают, что Стевия негативно влияет на гормональный статус, продажа ее в аптеках запрещена, применяется только в составе БАД;
  • поскольку стевиозид и другие гликозиды не расщепляются в организме и выходят из него в неизменном виде, Стевия вообще не влияет на обмен веществ.

Использование Стевии в народной медицине

Сегодня это лекарственное растение и приготовленные из него препараты можно купить в аптеках, лавках травников, интернет-магазинах. Выпускается оно в нескольких формах:

  • измельченная сухая трава для приготовления отваров и настоев;
  • зеленый порошок из листьев, который добавляют в чай и кулинарные изделия;
  • пакетики для заваривания чая;
  • водный экстракт для приготовления компотов, варенья, чая;
  • сироп с добавлением других трав;
  • таблетки в качестве подсластителя, которые добавляют в чай и кофе;
  • в виде кусочков сахара.

Любая форма рекомендуется производителями для профилактики и лечения ряда заболеваний, таких как:

  • ожирение и сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • панкреатит и холецистит;
  • гипертония;
  • иммунодефицитные состояния.

На упаковках, как правило, указано, что данное средство нельзя принимать одновременно с лекарствами от данного заболевания, прописанными врачом. Поэтому, чтобы не заниматься самолечением, перед началом использования препарата необходимо проконсультироваться со специалистом. Если Стевию принимают в профилактических целях, нельзя нарушать дозировку, лучше начать с употребления минимальных количеств.

Противопоказания

Также считается, что растение не следует принимать при следующих патологиях:

  • гипотонии;
  • обострении гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • хронических заболеваниях почек;
  • нервных расстройствах;
  • нарушениях гормонального статуса;
  • эндокринных болезнях.

При наличии каких-либо аллергических реакций начинать прием нужно с осторожностью, с минимальных доз. Во избежание проблем с пищеварением не рекомендуется использовать препараты одновременно с молочными продуктами.

Выбираем Стевию

Лист Стевии сухой, использование Стевии в народной медицинеНа рынке лекарственных трав России представлен большой ассортимент продуктов из Стевии. Те, кто их использует в качестве сахарозаменителя, рекомендуют покупать импортные средства, которые характеризуются высокой степенью очистки и отсутствием горького вкуса. Но в них часто присутствуют различные добавки, такие как искусственные подсластители или декстроза, выделенная из кукурузы.

Наиболее популярными в РФ являются производимые у нас препараты:

  1. Лист Стевии сухой. В продаже упаковки по 100, 500 и 1000 г. 100 г травы по своей сладости эквивалентны 2 кг сахара. Не содержит никаких пищевых добавок, однако имеет большой недостаток – придает чаю специфический горьковатый вкус.
  2. Стевия в фильтр-пакетах. Для заваривания стакана чая достаточно 1 пакета. Настаивать для развития сладости 10-15 мин.
  3. Стевиазид. Экстракт Стевии. Выпускается в порошке с коэффициентами сладости 125 и 250, во столько раз препарат слаще сахарозы. Помните, что чем больше этот коэффициент, тем сильнее ощущается горечь. Не содержит добавок.
  4. Экстракт Стевии в саше. В каждом пакетике находится 0,2 г экстракта. Характеризуется 100-процентной натуральностью.
  5. Экстракт Стевии в таблетках. Удобен в применении, но содержит искусственные подсластители, мальтодекстрин, пищевые добавки.

Отзывы о применении препаратов Стевии

Больше всего потребляют препараты Стевии Японцы уже на протяжении 50 лет. В Китае эти средства запрещены, но страна является самым крупным их экспортером.

Отзывы российских потребителей этой травы разноречивы, от самых отрицательных, до очень позитивных. Основные причины негативных отзывов:

  • неприятный горький вкус;
  • расстройства пищеварения, газообразование;
  • раздражения кожи;
  • металлический привкус во рту.

Тем, кому не нравится вкус Стевии, производители рекомендуют уменьшить дозировку препарата или использовать экстракт, а потребители предлагают попробовать продукты разных торговых марок и выбрать наиболее приемлемые. При появлении неприятных симптомов от приема средства лучше отказаться.

Те, кто регулярно использует Стевию, отмечают, что ее прием вместо сахара способствует постепенному похудению, уменьшает отеки, снижает количество глюкозы в крови.

Отзывы врачей-эндокринологов и диетологов тоже не единодушны, по их мнению:

  • средства эффективны при диабете и коррекции веса, а Стевия яаляется лучшим сахарозаменителем.
  • недостаточно исследований по применению растения на людях, а данные о правильных дозировках отсутствуют;
  • средство стоит применять при диабете, ожирении и гипертонии только в составе травяных сборов;
  • Стевия способствует снижению веса только при соблюдении строгой диеты и физических нагрузках;
  • не отмечают улучшений в состоянии своих пациентов-диабетиков, принимавших Стевию;
  • не стоит использовать экстракт, таблетки и кубики из-за присутствия в них ароматизаторов и искусственных подсластителей.

Считать растение лекарственным также нельзя, поскольку в России оно разрешено только как пищевая добавка.